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异地恋是一种挑战性的关系形式，确实有可能让一方或两方感到厌倦。以下是一些建议，可帮助你维持异地恋关系： 1. 沟通是关键：保持频繁、诚实、开放的沟通，让对方知道你的感受和需求，共同制定一个有效的沟通计划。 2. 制定相遇计划：尽量规划见面的计划，为彼此创造机会，共同度过时间。可以安排固定的访问周期，并准备一些特别的活动或旅行。 3. 共享兴趣与经历：共同追求一些兴趣爱好，分享彼此的生活经历。这可以增加亲密感和联系，并且让双方感到更加接近。 4. 保持信任和忠诚：在异地恋中，信任是至关重要的。坦诚面对困难、不安全感和不信任的情绪，与伴侣建立更深的信任关系。 5. 维持独立性：尽管关系中存在距离，但仍然要保持自己的独立性和个人发展。有自己的生活和兴趣，以及友谊和家庭联系。 6. 制定共同目标：共同设定目标，为自己和关系的未来设计计划。这将为你们的关系提供动力和方向。 7. 寻求支持：分享你的感受和困惑，并寻求家人、朋友或支持组织的支持和鼓励。他们可能能够提供一些建议和支持。 最重要的是要意识到异地恋并不容易，而且存在挑战。双方需要一起努力，相互支持和理解，以保持关系的持久性。

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11月19日，同济大学附属东方医院副院长、消化内科和消化内镜中心主任徐美东教授带领团队来到亭湖区人民医院，为多位患有胃底多发黏膜下肿瘤、乙状结肠早癌的患者进行手术，当天总共完成5台三级手术和10台四级手术。， 回想创办养老院的初衷，张海涛说，“在外闯荡多年，身边的朋友、父母逐渐老去，这让我触动很深，久而久之，就产生了一个想法，回到家乡创办一间养老院，一来可以作为一个创业的项目，二来可以方便照顾家人。

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